Depresja

Ciemna otchłań, nic nie wiesz, nic nie widzisz, boisz się. Boisz się strat bólu i cierpienia.

Powoli zmierzasz w jej stronę, płaczesz z byle powodu, nawet jeśli go nie ma.

Potrafisz zastygnąć i się nie ruszać...stoisz w jednym miejscu, spoglądając w jeden punkt. Może szukasz odpowiedzi? Może nie masz siły?

Wszystko staje się bez znaczenia, zostajesz Ty i Twoje myśli.

Stajesz się zamknięta w sobie, unikasz kontaktu z ludźmi. Coraz lepiej Tobie samej.

Masz problemy z zaśnięciem. A jak już zaśniesz śpisz długo. Budząc się masz ochotę dalej spać. Spać cały dzień, żeby nie móc myśleć.

To co było kiedyś bardzo wyraźne...

...Staje się rozmazane i zanika.

Cały czas oglądasz się za siebie, myślisz o przeszłości. 

Przestajesz akceptować samego siebie. Zaczynasz mieć problemy z odżywianiem. Raz nie jesz wcale, raz jesz ile wlezie. 

Dużo myślisz i marzysz. A co by było gdyby? To pytanie towarzyszy Tobie całymi dniami.

Co gdybyś się nie odizolowała? Co gdyby nie zostałabyś sama? Co gdyby byłaś szczęśliwa?

Chcesz zniknąć, uciec. Powiedzieć STOP.

Zrób to staraj się znaleźć pasję, motywacje.

Przemyśl czemu wszystko się posypało.

Znajdź znajomych, którzy Ciebie nie zostawią. Nie wystawią Cię.

Krok po kroku pokonuj otchłań.

I stań się znów silny!

Karolina